Yoga prénatal Nantes clinique Bretéché.Yohann est né le mercredi 7 juillet à Nantes Sa naissance était magique, tout ce que javais appris pendant les cours de yoga ma énormément servi, en particulier la respiration et la visualisation. Yohann est un bébé très zen, à croire que le yoga a infusé sur lui pendant 9 mois! |
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Q'est-ce' que le yoga? Une définition très générale et très simple du yoga.Les techniques employées utilisent des postures physiques appelées asanas, des pratiques respiratoires pranayama et de méditation, ainsi que la relaxation profonde yoga nidra. Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè millénaire avant J.C. |
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